早睡早起好好吃饭打卡
49369发布于 2026-06-19 17:19
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
49369发布于 2026-06-19 17:20
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-19 17:20
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
weaerr44：↑你说发情我就感觉噜噜要打翻楼上那几个健身佬雾蒙蒙蒙：↑嘿嘿，我来这里就是撸撸的，忍不住发情当然是选择伤害他啦：↑伤害老师，嘿嘿，她这个人嘿嘿，我嘿嘿🥰yy20071656：↑来，把你的嘿嘿说清楚weaerr44：↑你看前面sensei发的粽子加麻薯 全是面食 到体内就是大量糖份，而且每天感觉老师不太运动，所以嘿嘿，长此以往就嘿嘿。简单烹饪的鱼肉 沙拉 和蛋料理 会健康的多 这就是为何地中海饮食健康。当然吃肉会涉及到杀生。。 Ps：这里还有一个超加工食品的问题，说起来今天早上我也吃了饼干。。weaerr44：↑我感觉不吃馒头的话，七个鸡蛋加一盘肉也会饿。weaerr44：↑一顿饭七个鸡蛋也不多啊yy20071656：↑除了吃水果，就吃肉。一天吃不了七个，能饿死我了weaerr44：↑啊。。一顿七个啊 我一天都吃不了七个。。雾蒙蒙蒙：↑饿了吃七个鸡蛋也没饱weaerr44：↑没事就行，健康快乐就很好雾蒙蒙蒙：↑我有不吃上瘾的东西，糖油盐 吃苹果 桃 梨就行了还没出啥事weaerr44：↑vc要打过来教你健康饮食了雾蒙蒙蒙：↑不吃菜weaerr44：↑这么清淡，那你吃什么菜雾蒙蒙蒙：↑不吃咸甜酸，吃点清淡的，只吃大米。weaerr44：↑吃啊，噜噜吃吗雾蒙蒙蒙：↑不吃咸粽子吗当然是选择伤害他啦：↑对食品行业的创新能力感到失望雾蒙蒙蒙：↑没有🥺当然是选择伤害他啦：↑原来是麻薯的伪装形态，没有什么惊喜吗
两个肉粽和一个抹茶芋泥粽，抹茶那个颜色怪怪的
抹茶芋泥的内部，粽子的抹茶味是有一些的，芋泥基本没有，内馅基本是麻薯
weaerr44发布于 2026-06-19 17:25
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
雾蒙蒙蒙：↑我不是男同weaerr44：↑你说发情我就感觉噜噜要打翻楼上那几个健身佬雾蒙蒙蒙：↑嘿嘿，我来这里就是撸撸的，忍不住发情当然是选择伤害他啦：↑伤害老师，嘿嘿，她这个人嘿嘿，我嘿嘿🥰yy20071656：↑来，把你的嘿嘿说清楚weaerr44：↑你看前面sensei发的粽子加麻薯 全是面食 到体内就是大量糖份，而且每天感觉老师不太运动，所以嘿嘿，长此以往就嘿嘿。简单烹饪的鱼肉 沙拉 和蛋料理 会健康的多 这就是为何地中海饮食健康。当然吃肉会涉及到杀生。。 Ps：这里还有一个超加工食品的问题，说起来今天早上我也吃了饼干。。weaerr44：↑我感觉不吃馒头的话，七个鸡蛋加一盘肉也会饿。weaerr44：↑一顿饭七个鸡蛋也不多啊yy20071656：↑除了吃水果，就吃肉。一天吃不了七个，能饿死我了weaerr44：↑啊。。一顿七个啊 我一天都吃不了七个。。雾蒙蒙蒙：↑饿了吃七个鸡蛋也没饱weaerr44：↑没事就行，健康快乐就很好雾蒙蒙蒙：↑我有不吃上瘾的东西，糖油盐 吃苹果 桃 梨就行了还没出啥事weaerr44：↑vc要打过来教你健康饮食了雾蒙蒙蒙：↑不吃菜weaerr44：↑这么清淡，那你吃什么菜雾蒙蒙蒙：↑不吃咸甜酸，吃点清淡的，只吃大米。weaerr44：↑吃啊，噜噜吃吗雾蒙蒙蒙：↑不吃咸粽子吗当然是选择伤害他啦：↑对食品行业的创新能力感到失望雾蒙蒙蒙：↑没有🥺当然是选择伤害他啦：↑原来是麻薯的伪装形态，没有什么惊喜吗
两个肉粽和一个抹茶芋泥粽，抹茶那个颜色怪怪的
抹茶芋泥的内部，粽子的抹茶味是有一些的，芋泥基本没有，内馅基本是麻薯
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 17:41
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
vcrunyue基友遍地发布于 2026-06-19 17:42
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
yy20071656：↑宅宅我要怼你了49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 17:45
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦：↑小事情啦。最多也就是平时容易累，长期以往血糖过高，第一站是肝，肝出问题一般正常人很难感觉到，然后第二站就是胰脏，那时候就开始知道是糖尿病了，在后续就自己看着办吧。yy20071656：↑来，把你的嘿嘿说清楚weaerr44：↑你看前面sensei发的粽子加麻薯 全是面食 到体内就是大量糖份，而且每天感觉老师不太运动，所以嘿嘿，长此以往就嘿嘿。简单烹饪的鱼肉 沙拉 和蛋料理 会健康的多 这就是为何地中海饮食健康。当然吃肉会涉及到杀生。。 Ps：这里还有一个超加工食品的问题，说起来今天早上我也吃了饼干。。weaerr44：↑我感觉不吃馒头的话，七个鸡蛋加一盘肉也会饿。weaerr44：↑一顿饭七个鸡蛋也不多啊yy20071656：↑除了吃水果，就吃肉。一天吃不了七个，能饿死我了weaerr44：↑啊。。一顿七个啊 我一天都吃不了七个。。雾蒙蒙蒙：↑饿了吃七个鸡蛋也没饱weaerr44：↑没事就行，健康快乐就很好雾蒙蒙蒙：↑我有不吃上瘾的东西，糖油盐 吃苹果 桃 梨就行了还没出啥事weaerr44：↑vc要打过来教你健康饮食了雾蒙蒙蒙：↑不吃菜weaerr44：↑这么清淡，那你吃什么菜雾蒙蒙蒙：↑不吃咸甜酸，吃点清淡的，只吃大米。weaerr44：↑吃啊，噜噜吃吗雾蒙蒙蒙：↑不吃咸粽子吗当然是选择伤害他啦：↑对食品行业的创新能力感到失望雾蒙蒙蒙：↑没有🥺当然是选择伤害他啦：↑原来是麻薯的伪装形态，没有什么惊喜吗
两个肉粽和一个抹茶芋泥粽，抹茶那个颜色怪怪的
抹茶芋泥的内部，粽子的抹茶味是有一些的，芋泥基本没有，内馅基本是麻薯
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-19 17:45
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
vcrunyue：↑开始吧，我忍很久了yy20071656：↑宅宅我要怼你了49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 17:46
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
vcrunyue：↑我又咋啦。。yy20071656：↑宅宅我要怼你了49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-19 17:47
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
伤害姐应该得到一份正当防卫安慰奖
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 17:49
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-19 17:50
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
yy20071656：↑你别管，我颁给她的雾蒙蒙蒙：↑伤害姐应该得到一份正当防卫安慰奖这是什么奖。。
vcrunyue基友遍地发布于 2026-06-19 17:50
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
算了，我放弃
49369发布于 2026-06-19 17:53
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-19 17:54
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
49369：↑点了！手动点赞👍yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 17:57
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
49369：↑那就随你咯yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？
asphodel发布于 2026-06-19 17:58
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
49369：↑给火花点了👍🏻yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？
失控发布于 2026-06-19 18:12
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
49369：↑宅宅没啥恶意的，他就是比较轴然后说话很有特点yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？
小号想好好睡觉发布于 2026-06-19 18:16
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
Yy
yy20071656发布于 2026-06-19 18:19
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
失控：↑没什么啦。愿意听就听，不听也罢。面对这种只要我没感觉，就无所谓啦。49369：↑宅宅没啥恶意的，他就是比较轴然后说话很有特点yy20071656：↑哥们儿收收味，不要在这搞什么弘扬传统医学我辈义不容辞。真要说伤精血，你站大半夜不睡平时也不锻炼，爱好就是撸到昏迷的男m可不少，要劝的话去每个色色帖子里站岗就行。49369：↑健身伤精血哦。而且这个还得坚持，一旦停止慢慢就变回去了。这东西治标不治本。yy20071656：↑怎么说49369：↑忍不住找地方炫耀一下我终于掌握了保加利亚蹲的正确发力。昨天做的时候毫无感觉还自我怀疑来着，今天肌肉痛得很完美啊，从位置到痛的程度。兄台其实还是少健身比较好。。
😭太好了
而且也挺搞笑的，我都健身大半年了在这说我要坚持。
一边说自己有信仰，一边也没见你克制言行解除色心啊？信仰难道就是拿来爹味发言的背书身份吗？