想知道各位是怎么克服挫败感的
Ji
jianglin123发布于 2026-06-15 03:08
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
回答不了你关于如何破局的困惑，你已经用数字大概描述了当前的困境，能感觉到你有一股无力感，俺爱莫能助。
不过关于挫败感俺太有经验了，就说作为站里超级玻璃心的作者，写了几个月了，手搓还没用AI的读者回复多的时候，俺心里不得劲的很。俺一般有两种方式。
第一种就是撒泼打滚，耍无赖，孩子气地跟读者要求褒奖，人是不能只在压力之下的。小孩为啥会天真无邪地快乐？因为他们不了解世界，不懂什么是压力，饿了会说，不舒服了会闹，难过会哭。有时候把情绪外放会好很多。
第二种就是努力写作，这也跟你的能力值有点类似，个人认为世界上一切和术业有关的东西都是可以提升的。那就用以挫败感激起好胜心，像我就是写一万字没人看，那就写十万，写完一本没人看，就写第二本。最后我发现其实很多人都看在眼里，只是没评论和回复的习惯而已。
所以你可能更多的是需要搞清楚你内心到底需要啥，和努力去将50的能力值往上再提提（插句嘴，个人认为一个人的能力是无法用数字体现的，至少自己不要给自己设限）
至于你说你觉得别人怎么样怎么样，你很羡慕，我想分享一句我很喜欢的话:我与我周旋久，宁作我。
不过关于挫败感俺太有经验了，就说作为站里超级玻璃心的作者，写了几个月了，手搓还没用AI的读者回复多的时候，俺心里不得劲的很。俺一般有两种方式。
第一种就是撒泼打滚，耍无赖，孩子气地跟读者要求褒奖，人是不能只在压力之下的。小孩为啥会天真无邪地快乐？因为他们不了解世界，不懂什么是压力，饿了会说，不舒服了会闹，难过会哭。有时候把情绪外放会好很多。
第二种就是努力写作，这也跟你的能力值有点类似，个人认为世界上一切和术业有关的东西都是可以提升的。那就用以挫败感激起好胜心，像我就是写一万字没人看，那就写十万，写完一本没人看，就写第二本。最后我发现其实很多人都看在眼里，只是没评论和回复的习惯而已。
所以你可能更多的是需要搞清楚你内心到底需要啥，和努力去将50的能力值往上再提提（插句嘴，个人认为一个人的能力是无法用数字体现的，至少自己不要给自己设限）
至于你说你觉得别人怎么样怎么样，你很羡慕，我想分享一句我很喜欢的话:我与我周旋久，宁作我。
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 03:16
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
当然是选择伤害他啦发布于 ，编辑于 2026-06-15 03:17
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 2026-06-15 03:19
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
jianglin123：↑回答不了你关于如何破局的困惑，你已经用数字大概描述了当前的困境，能感觉到你有一股无力感，俺爱莫能助。谢谢你的评论，关于你说的写小说没人评论这件事我也有类似的感受，比如小时候发QQ空间，看见别人的评论和点赞都有很多，自己的就没多少，心里还挺难过的然后就把说说删了。慢慢长大之后倒没怎么在意了，除非是我在意的那个人没给我点赞。
不过关于挫败感俺太有经验了，就说作为站里超级玻璃心的作者，写了几个月了，手搓还没用AI的读者回复多的时候，俺心里不得劲的很。俺一般有两种方式。
第一种就是撒泼打滚，耍无赖，孩子气地跟读者要求褒奖，人是不能只在压力之下的。小孩为啥会天真无邪地快乐？因为他们不了解世界，不懂什么是压力，饿了会说，不舒服了会闹，难过会哭。有时候把情绪外放会好很多。
第二种就是努力写作，这也跟你的能力值有点类似，个人认为世界上一切和术业有关的东西都是可以提升的。那就用以挫败感激起好胜心，像我就是写一万字没人看，那就写十万，写完一本没人看，就写第二本。最后我发现其实很多人都看在眼里，只是没评论和回复的习惯而已。
所以你可能更多的是需要搞清楚你内心到底需要啥，和努力去将50的能力值往上再提提（插句嘴，个人认为一个人的能力是无法用数字体现的，至少自己不要给自己设限）
至于你说你觉得别人怎么样怎么样，你很羡慕，我想分享一句我很喜欢的话:我与我周旋久，宁作我。
撒泼打滚的话和索要情绪价值的话，我认为可能是我成长的环境相关，高中时的我也遇到了非常难受的事情，我尝试过求助很多人，尝试想消解那种难受的情绪可是没有任何作用，反而别人觉得我奇怪，造成了一种《习得性无助》，最后还是靠自己才走出去，所以我至今都不喜欢打扰别人。
羡慕别人是因为我也想成为那样的人，但（可能）永远也成为不了，所以一直好奇，一直羡慕。
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 03:20
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
当然是选择伤害他啦：↑🥺👈来，照我头打雾蒙蒙蒙：↑啧啧啧，雾姐还不睡觉，我擀面杖来了嗷当然是选择伤害他啦：↑都怪我偷走你的赞又偷走你的心🤡失控：↑谢谢大家，心情好多了手动点赞一下！自从雾姐开始水帖后每天赞都点到上限了
爱你喵～
2当然是选择伤害他啦发布于 ，编辑于 2026-06-15 03:22
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙：↑别以为你摆个委屈🥺的表情我就狠得下心打你！看我不亲烂你的脸！当然是选择伤害他啦：↑🥺👈来，照我头打雾蒙蒙蒙：↑啧啧啧，雾姐还不睡觉，我擀面杖来了嗷当然是选择伤害他啦：↑都怪我偷走你的赞又偷走你的心🤡失控：↑谢谢大家，心情好多了手动点赞一下！自从雾姐开始水帖后每天赞都点到上限了
爱你喵～
1Ji
jianglin123发布于 2026-06-15 03:49
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控：↑我没有经历过你的人生，我也知道世界上没有真正的感同身受。但从你的字里行间，能读出你是一朵墙荫里开出的向阳花，试着把自己养得更茁壮，勇敢去拥抱太阳吧。jianglin123：↑回答不了你关于如何破局的困惑，你已经用数字大概描述了当前的困境，能感觉到你有一股无力感，俺爱莫能助。谢谢你的评论，关于你说的写小说没人评论这件事我也有类似的感受，比如小时候发QQ空间，看见别人的评论和点赞都有很多，自己的就没多少，心里还挺难过的然后就把说说删了。慢慢长大之后倒没怎么在意了，除非是我在意的那个人没给我点赞。
不过关于挫败感俺太有经验了，就说作为站里超级玻璃心的作者，写了几个月了，手搓还没用AI的读者回复多的时候，俺心里不得劲的很。俺一般有两种方式。
第一种就是撒泼打滚，耍无赖，孩子气地跟读者要求褒奖，人是不能只在压力之下的。小孩为啥会天真无邪地快乐？因为他们不了解世界，不懂什么是压力，饿了会说，不舒服了会闹，难过会哭。有时候把情绪外放会好很多。
第二种就是努力写作，这也跟你的能力值有点类似，个人认为世界上一切和术业有关的东西都是可以提升的。那就用以挫败感激起好胜心，像我就是写一万字没人看，那就写十万，写完一本没人看，就写第二本。最后我发现其实很多人都看在眼里，只是没评论和回复的习惯而已。
所以你可能更多的是需要搞清楚你内心到底需要啥，和努力去将50的能力值往上再提提（插句嘴，个人认为一个人的能力是无法用数字体现的，至少自己不要给自己设限）
至于你说你觉得别人怎么样怎么样，你很羡慕，我想分享一句我很喜欢的话:我与我周旋久，宁作我。
撒泼打滚的话和索要情绪价值的话，我认为可能是我成长的环境相关，高中时的我也遇到了非常难受的事情，我尝试过求助很多人，尝试想消解那种难受的情绪可是没有任何作用，反而别人觉得我奇怪，造成了一种《习得性无助》，最后还是靠自己才走出去，所以我至今都不喜欢打扰别人。
羡慕别人是因为我也想成为那样的人，但（可能）永远也成为不了，所以一直好奇，一直羡慕。
失控发布于 2026-06-15 04:10
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
jianglin123：↑好耶🥺我会继续努力的失控：↑我没有经历过你的人生，我也知道世界上没有真正的感同身受。但从你的字里行间，能读出你是一朵墙荫里开出的向阳花，试着把自己养得更茁壮，勇敢去拥抱太阳吧。jianglin123：↑回答不了你关于如何破局的困惑，你已经用数字大概描述了当前的困境，能感觉到你有一股无力感，俺爱莫能助。谢谢你的评论，关于你说的写小说没人评论这件事我也有类似的感受，比如小时候发QQ空间，看见别人的评论和点赞都有很多，自己的就没多少，心里还挺难过的然后就把说说删了。慢慢长大之后倒没怎么在意了，除非是我在意的那个人没给我点赞。
不过关于挫败感俺太有经验了，就说作为站里超级玻璃心的作者，写了几个月了，手搓还没用AI的读者回复多的时候，俺心里不得劲的很。俺一般有两种方式。
第一种就是撒泼打滚，耍无赖，孩子气地跟读者要求褒奖，人是不能只在压力之下的。小孩为啥会天真无邪地快乐？因为他们不了解世界，不懂什么是压力，饿了会说，不舒服了会闹，难过会哭。有时候把情绪外放会好很多。
第二种就是努力写作，这也跟你的能力值有点类似，个人认为世界上一切和术业有关的东西都是可以提升的。那就用以挫败感激起好胜心，像我就是写一万字没人看，那就写十万，写完一本没人看，就写第二本。最后我发现其实很多人都看在眼里，只是没评论和回复的习惯而已。
所以你可能更多的是需要搞清楚你内心到底需要啥，和努力去将50的能力值往上再提提（插句嘴，个人认为一个人的能力是无法用数字体现的，至少自己不要给自己设限）
至于你说你觉得别人怎么样怎么样，你很羡慕，我想分享一句我很喜欢的话:我与我周旋久，宁作我。
撒泼打滚的话和索要情绪价值的话，我认为可能是我成长的环境相关，高中时的我也遇到了非常难受的事情，我尝试过求助很多人，尝试想消解那种难受的情绪可是没有任何作用，反而别人觉得我奇怪，造成了一种《习得性无助》，最后还是靠自己才走出去，所以我至今都不喜欢打扰别人。
羡慕别人是因为我也想成为那样的人，但（可能）永远也成为不了，所以一直好奇，一直羡慕。
期许84653发布于 2026-06-15 04:43
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控：↑比如自己的能力值是50，遇到了难度为80，100的困境，该如何克服呢？如果一件事已经超出了我的能力，我无法办到，那么我会选择逃避
如果不解决困境的话，会让你变得更糟，如果想要解决，难度是你能力值上限的两倍。
这种情况该如何破局呢？
11
1失控发布于 2026-06-15 06:47
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 ，编辑于 2026-06-15 06:51
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
埋个种子，一年后再回来看看
vcrunyue应援团长发布于 2026-06-15 09:45
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
这种是咋量化的，能不能给个具体例子，因为在我思维框架里，难度更高无非花费时间精力更久，并不是克服不了。
1Ha
Hanjin0926发布于 2026-06-15 09:48
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
提升能力到100
114514gh发布于 2026-06-15 09:52
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
Hanjin0926：↑提升能力到100一针见血的，太有道理了
Hanjin0926：↑提升能力到100就怕以为问题是100，结果提升到100，问题难度不止100
asphodel发布于 ，编辑于 2026-06-15 10:30
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
不要轻易地就断定你的能力上限就在50，虽然这么说有鸡汤之嫌，但是完全没有胜算的事情你从一开始就不会选择的不是吗？你会对“为什么我小学没有开发出室温超导的技术”而苦恼自责吗
既然不是100％成功，也不是100％失败，那怀着赌徒心态去拼尽全力玩它一把又有何不可。倒不如说人没有你想象的那么脆弱，也没你想象的那么被瓶颈束缚。你的能力会在完成这件事的过程中提升，这是比完成这件事本身更珍贵的收获。唯结果论的话一切就太无聊了，还是说你必须要靠这个结果去证明什么吗，那我只能觉得怀着“用这个结果来筛选你”心态的人才是恶劣的不是吗。那是人的难度了，是另外一个话题，跟你面临的这件事的客观难度应该也不宜混为一谈
不解决困境的话会变得更糟
并不是不解决困境就会变得更糟，因为这只是站在你现在的立场上这么认为的，其实就算失败了，你的心态会自动补正这件事造成的负面影响，所有的“恐惧”、“下场”、“坏结局”都是基于你现在拥有的信息和立场脑补出来的，既然是虚假的梦魇又有什么好怕。
不解决问题的话处境会变得更糟。
我个人的理解是这更像是你自己给自己发出的一个往前走的信号，你用“身后就是悬崖，所以不得不前进”的处境去合理化自己没有那么想做但是有很想得到那个结果的心态。所以我觉得正确的就是：如果你再三权衡之后还是觉得这件事对你相当有意义，那就尽快结束逃避然后大胆去做。如果你想清楚之后发现，排除我上面提到的那些“人的因素”以外自己也没那么想做且对自己的价值很小，那么就及时断尾求生脱离苦海。人并不是说不应该容忍自己逃避，因为逃避行为是人正常且合理的修复机制，你不需要对抗它。但是同时应该知道逃避本身并不能消除痛苦的根源，如果你尚有解决造成你痛苦的根源的能力那就不应该容忍自己永远的逃避，放手去做吧。
既然不是100％成功，也不是100％失败，那怀着赌徒心态去拼尽全力玩它一把又有何不可。倒不如说人没有你想象的那么脆弱，也没你想象的那么被瓶颈束缚。你的能力会在完成这件事的过程中提升，这是比完成这件事本身更珍贵的收获。唯结果论的话一切就太无聊了，还是说你必须要靠这个结果去证明什么吗，那我只能觉得怀着“用这个结果来筛选你”心态的人才是恶劣的不是吗。那是人的难度了，是另外一个话题，跟你面临的这件事的客观难度应该也不宜混为一谈
不解决困境的话会变得更糟
并不是不解决困境就会变得更糟，因为这只是站在你现在的立场上这么认为的，其实就算失败了，你的心态会自动补正这件事造成的负面影响，所有的“恐惧”、“下场”、“坏结局”都是基于你现在拥有的信息和立场脑补出来的，既然是虚假的梦魇又有什么好怕。
不解决问题的话处境会变得更糟。
我个人的理解是这更像是你自己给自己发出的一个往前走的信号，你用“身后就是悬崖，所以不得不前进”的处境去合理化自己没有那么想做但是有很想得到那个结果的心态。所以我觉得正确的就是：如果你再三权衡之后还是觉得这件事对你相当有意义，那就尽快结束逃避然后大胆去做。如果你想清楚之后发现，排除我上面提到的那些“人的因素”以外自己也没那么想做且对自己的价值很小，那么就及时断尾求生脱离苦海。人并不是说不应该容忍自己逃避，因为逃避行为是人正常且合理的修复机制，你不需要对抗它。但是同时应该知道逃避本身并不能消除痛苦的根源，如果你尚有解决造成你痛苦的根源的能力那就不应该容忍自己永远的逃避，放手去做吧。
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 10:19
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的