水 记录
小号想好好睡觉发布于 ，编辑于 2026-07-20 08:51
水 记录
D0.3 d0.3 nc0.3
vcrunbey人型脚凳发布于 2026-07-20 08:49
Re: 水 记录
前排围观
Vision_发布于 2026-07-20 08:49
Re: 水 记录
看不懂😣
小号想好好睡觉发布于 2026-07-20 08:50
Re: 水 记录
开新班 8小时课
小号想好好睡觉发布于 2026-07-20 18:06
Re: 水 记录
D0.75 d0.75 nc0.75
小号想好好睡觉发布于 2026-07-20 18:15
Re: 水 记录
解释一下
在教培机构上班，暑假的课排得特别多，每天都要说很多很多话，特别累。人在累的时候就容易报复性奖励自己。
7月初到现在，除了高强度上班之外，每天晚上都要进行报复性手艺活，身体和精神已经到了极限了。
痛定思痛决定限制一下自己，顺便把戒纸烟拉进来（原本就抽电子烟，纸烟偶尔抽，最近抽太频繁了）
打卡是因为看着越大的数字就会越不忍心让它归零，同时暴露在其他人面前，会更加有动力做下去。
D不🦌（这玩意让我精神疲惫） d不看m系之外的擦边小网站（因为灌水区各位老师天南地北的讨论发言，让我觉得m系是最不容易激发我m属性的地方了） nc不抽纸烟
在教培机构上班，暑假的课排得特别多，每天都要说很多很多话，特别累。人在累的时候就容易报复性奖励自己。
7月初到现在，除了高强度上班之外，每天晚上都要进行报复性手艺活，身体和精神已经到了极限了。
痛定思痛决定限制一下自己，顺便把戒纸烟拉进来（原本就抽电子烟，纸烟偶尔抽，最近抽太频繁了）
打卡是因为看着越大的数字就会越不忍心让它归零，同时暴露在其他人面前，会更加有动力做下去。
D不🦌（这玩意让我精神疲惫） d不看m系之外的擦边小网站（因为灌水区各位老师天南地北的讨论发言，让我觉得m系是最不容易激发我m属性的地方了） nc不抽纸烟
Vision_发布于 2026-07-20 18:18
Re: 水 记录
数字指的是时间单位吗？
如D0.5 指的是0.5天这样？
如D0.5 指的是0.5天这样？
小号想好好睡觉发布于 2026-07-21 09:23
Re: 水 记录
D1.4 d1.4 nc1.4
有什么变化，没啥变化
今天6小时课，稍微轻松一点
有什么变化，没啥变化
今天6小时课，稍微轻松一点
蒋特里发布于 2026-07-21 17:46
Re: 水 记录
蒋特里发布于 2026-07-21 17:55
Re: 水 记录
Vision_发布于 2026-07-21 17:56
Re: 水 记录
小号想好好睡觉发布于 2026-07-22 08:56
Re: 水 记录
D3.4 d3.4 nc3.4
昨晚十点多就睡了，早上七点起来，（早睡）早起并不会毁掉一天
昨晚十点多就睡了，早上七点起来，（早睡）早起并不会毁掉一天
Vision_发布于 2026-07-22 08:57
Re: 水 记录
恭喜楼主各项过3.0