早睡早起好好吃饭打卡

喵喵喵呜
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦
喵喵喵呜
当然是选择伤害他啦晚饭一杯珍珠奶茶一碗酸菜粉条五花肉,脑子吃傻了
伤害老师不怕长胖嘛,我真羡慕了😭
我很容易减肥的 而且我上午吃的很少
是真羡慕了,有时候真想放开喝奶茶吃东西,哎,人体真是太节能了
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
喵喵喵呜
当然是选择伤害他啦
喵喵喵呜
当然是选择伤害他啦晚饭一杯珍珠奶茶一碗酸菜粉条五花肉,脑子吃傻了
伤害老师不怕长胖嘛,我真羡慕了😭
我很容易减肥的 而且我上午吃的很少
是真羡慕了,有时候真想放开喝奶茶吃东西,哎,人体真是太节能了
我是视觉上显瘦的类型,虽然好久没运动,但有运动的底子,肉很扎实
雾蒙蒙蒙
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
早上蚝!打卡打卡,打卡楼都掉多下面了,只有我来捞
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
早上好,四点睡八点起,阎王夸我好身体
小号想好好睡觉
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
早上好,凌晨1:30睡,8:40醒。在吃早餐,一根玉米两个鸡蛋。
qqaibl
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
Cc
ccxxyy
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
早上好,23.30点睡,7点醒赖床一小时,
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
小号想好好睡觉早上好,凌晨1:30睡,8:40醒。在吃早餐,一根玉米两个鸡蛋。
早上好!比我健康,我还没吃
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
ccxxyy早上好,23.30点睡,7点醒赖床一小时,
最健康的一位
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
雾蒙蒙蒙
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
还得是你啊
Cc
ccxxyy
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
我几点睡,都是6-7点左右醒。所以被迫早睡
qqaibl
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
伤害老师,熬夜且睡不够会变傻还掉肌肉,也更容易抑郁。暴论你晚上emo恋爱脑纯纯熬夜副作用!熬得你脱发出油月经不调肾虚脸色蜡黄双眼无神气血两亏,抽两下m都会被嘲无力体虚挠痒痒😈呜呼哀哉
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
qqaibl
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
伤害老师,熬夜且睡不够会变傻还掉肌肉,也更容易抑郁。暴论你晚上emo恋爱脑纯纯熬夜副作用!熬得你脱发出油月经不调肾虚脸色蜡黄双眼无神气血两亏,抽两下m都会被嘲无力体虚挠痒痒😈呜呼哀哉
今晚我一定overcome熬夜!
weaerr44
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
qqaibl
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
伤害老师,熬夜且睡不够会变傻还掉肌肉,也更容易抑郁。暴论你晚上emo恋爱脑纯纯熬夜副作用!熬得你脱发出油月经不调肾虚脸色蜡黄双眼无神气血两亏,抽两下m都会被嘲无力体虚挠痒痒😈呜呼哀哉
多吃东西就好了,白天睡觉摸鱼,晚上打游戏。只是可能吃胖了你们身体代谢这么高吗,我只能出灰和水,排不出油脂热量来。怎么做到的
weaerr44
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
ccxxyy
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
我几点睡,都是6-7点左右醒。所以被迫早睡
我随时都能睡觉
qqaibl
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
weaerr44
qqaibl
当然是选择伤害他啦
qqaibl早上好,一点睡八点起,七个小时没问题✔。
而我呢每天保持4小时
伤害老师,熬夜且睡不够会变傻还掉肌肉,也更容易抑郁。暴论你晚上emo恋爱脑纯纯熬夜副作用!熬得你脱发出油月经不调肾虚脸色蜡黄双眼无神气血两亏,抽两下m都会被嘲无力体虚挠痒痒😈呜呼哀哉
多吃东西就好了,白天睡觉摸鱼,晚上打游戏。只是可能吃胖了你们身体代谢这么高吗,我只能出灰和水,排不出油脂热量来。怎么做到的
多吃长肥肉,掉肌肉出油都是因为熬夜激素紊乱
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
刚刚吃好早午饭,楼下的家常快餐,今天都是我爱吃的,番茄炒蛋,牛腩,西葫芦和小青菜
雾蒙蒙蒙
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
当然是选择伤害他啦刚刚吃好早午饭,楼下的家常快餐,今天都是我爱吃的,番茄炒蛋,牛腩,西葫芦和小青菜
牛腩倒进番茄炒蛋里搅一搅,西葫芦青菜拌一拌
当然是选择伤害他啦
Re: 早睡早起好好吃饭打卡
雾蒙蒙蒙
当然是选择伤害他啦刚刚吃好早午饭,楼下的家常快餐,今天都是我爱吃的,番茄炒蛋,牛腩,西葫芦和小青菜
牛腩倒进番茄炒蛋里搅一搅,西葫芦青菜拌一拌
我直接一个大锅烩!