被女生强上……
Sh
shuaite110
被女生强上……
本人今年20，本来每天除了上班就是健身，前段时间网上认识了一个妹子比我小4岁，昨天刚约出来在公园见面，结果到人烟稀少的地方那妹子突然坐在我身上然后舌吻我啊！卧槽我当时就懵逼了，竟然呻吟了我去，然后她又舔我耳朵和下面，当时过程简直不可描述，第一次牵手接吻还有种种全没了，但是他么最后她没让我出来啊，大家说我该报警吗…真人真事
"wiila"：但是如果你本来不是身材就特别好的话去健身房纯粹就是锻炼我觉得没有绝对的身材好和不好，只要去锻炼了总能收获健康强壮有吸引力的体格吧~
不过那种健美肌肉确实是配合饮食调整做出来的东西……我倒觉得不需要那么拼就是了ww【虽然吃蛋白粉练出来的大奶子看起来真的超赞..
Sh
shuaite110
Re: 被女生强上……
"coffinkun"：说的很赞诶，如果认真锻炼和多摄取蛋白质，坚持一段时间就会和以前判若两人，但心里还是m，hh"wiila"：但是如果你本来不是身材就特别好的话去健身房纯粹就是锻炼我觉得没有绝对的身材好和不好，只要去锻炼了总能收获健康强壮有吸引力的体格吧~
不过那种健美肌肉确实是配合饮食调整做出来的东西……我倒觉得不需要那么拼就是了ww【虽然吃蛋白粉练出来的大奶子看起来真的超赞..
Sh
shuaite110
Re: 被女生强上……
"hanyu112"：哈哈 本来今天有点累了不想健身了 一看这个之后立刻有动力了 去健身房了加油，要坚持哦，健身的大叔比年轻人更有魅力，我在健身房遇到了不少
不过想了一下 好像健身房里根本没有喜欢老腊肉的女生……
Sh
shuaite110
Re: 被女生强上……
"遊戲兔"：這個應該你自己決定，既然會特別想要問就是覺得有讓妳感覺不舒服的地方，如果感覺不舒服就應該尋求管道協助。哇哦，兔大大，我就是心里有些羞耻，被比我小的女生欺负什么的…，流泪
Sh
shuaite110
Re: 被女生强上……
"syamisama"：你只是在晒吧！（指）我被迫答应了做她男朋友，其实我也对她有好感，这才是晒啦。hhh
Sh
shuaite110
Re: 被女生强上……
"964116763"：哈哈，健身房要火那你也可以去试试，毕竟比较健康，然后你被50岁的大妈推倒，HAHA
加油，坚持锻炼，运动有益身体健康，防高血厚恢复快是M的基本素质啊。
写些心得共勉
这边每天坚持大重量训练15分钟并改善饮食结构，已经从去年3月生日时候的虚胖恢复到正常还略带点肌肉的体型了。(然而体重并没有下去多少)
胖子要瘦下来真心不能做有氧(跑步之类），必须上大重量式HIT啊XD。
相关内容理论知乎或者微博搜下就有，这里就不多说啥了
建议吃些补剂（譬如肌酸），最好是吃吃停停（以月为周期）否则会影响到身体本身的正常分泌。
没钱吃蛋白粉就多吃鸡蛋好了XD 少油少盐是关键，食物建议直接烤箱烤或者煮 (鸡胸肉是必须的，牛排可以半个月或者一星期一次
让我们一起用更加健康热血的身体来迎接未来的女王吧www (灰吕脸
关键是…
重量训练会上瘾…真的。
年纪轻轻没钱买包买表贡献给女王，
那就让自己有个更优秀的身体(代价小性价比高)，女王虐待起来不是更有征服感和快感么XD
写些心得共勉
这边每天坚持大重量训练15分钟并改善饮食结构，已经从去年3月生日时候的虚胖恢复到正常还略带点肌肉的体型了。(然而体重并没有下去多少)
胖子要瘦下来真心不能做有氧(跑步之类），必须上大重量式HIT啊XD。
相关内容理论知乎或者微博搜下就有，这里就不多说啥了
建议吃些补剂（譬如肌酸），最好是吃吃停停（以月为周期）否则会影响到身体本身的正常分泌。
没钱吃蛋白粉就多吃鸡蛋好了XD 少油少盐是关键，食物建议直接烤箱烤或者煮 (鸡胸肉是必须的，牛排可以半个月或者一星期一次
让我们一起用更加健康热血的身体来迎接未来的女王吧www (灰吕脸
关键是…
重量训练会上瘾…真的。
年纪轻轻没钱买包买表贡献给女王，
那就让自己有个更优秀的身体(代价小性价比高)，女王虐待起来不是更有征服感和快感么XD
"Midgard"：加油，坚持锻炼，运动有益身体健康，防高血厚恢复快是M的基本素质啊。男友没时间没精力的表示很可惜……
写些心得共勉
这边每天坚持大重量训练15分钟并改善饮食结构，已经从去年3月生日时候的虚胖恢复到正常还略带点肌肉的体型了。(然而体重并没有下去多少)
胖子要瘦下来真心不能做有氧(跑步之类），必须上大重量式HIT啊XD。
相关内容理论知乎或者微博搜下就有，这里就不多说啥了
建议吃些补剂（譬如肌酸），最好是吃吃停停（以月为周期）否则会影响到身体本身的正常分泌。
没钱吃蛋白粉就多吃鸡蛋好了XD 少油少盐是关键，食物建议直接烤箱烤或者煮 (鸡胸肉是必须的，牛排可以半个月或者一星期一次
让我们一起用更加健康热血的身体来迎接未来的女王吧www (灰吕脸
关键是…
重量训练会上瘾…真的。
年纪轻轻没钱买包买表贡献给女王，
那就让自己有个更优秀的身体(代价小性价比高)，女王虐待起来不是更有征服感和快感么XD
"coffinkun"："Midgard"：加油，坚持锻炼，运动有益身体健康，防高血厚恢复快是M的基本素质啊。男友没时间没精力的表示很可惜……
写些心得共勉
这边每天坚持大重量训练15分钟并改善饮食结构，已经从去年3月生日时候的虚胖恢复到正常还略带点肌肉的体型了。(然而体重并没有下去多少)
胖子要瘦下来真心不能做有氧(跑步之类），必须上大重量式HIT啊XD。
相关内容理论知乎或者微博搜下就有，这里就不多说啥了
建议吃些补剂（譬如肌酸），最好是吃吃停停（以月为周期）否则会影响到身体本身的正常分泌。
没钱吃蛋白粉就多吃鸡蛋好了XD 少油少盐是关键，食物建议直接烤箱烤或者煮 (鸡胸肉是必须的，牛排可以半个月或者一星期一次
让我们一起用更加健康热血的身体来迎接未来的女王吧www (灰吕脸
关键是…
重量训练会上瘾…真的。
年纪轻轻没钱买包买表贡献给女王，
那就让自己有个更优秀的身体(代价小性价比高)，女王虐待起来不是更有征服感和快感么XD
你得强迫他锻炼~
那个叫Obey Melanie的女王和她的奴在一起拍视频已经十多年了，他们的视频这么多年来不但没有那种精力衰退的迹象，而且那个奴身体还更加强壮了，这就是锻炼的效果，让男人精力充沛！精液更加丰富，不至于慢慢枯竭~
