命运跟生活是个Dom，我们每天都在当着Sub，活着就是在抖M

焦虑苦闷还是去看看心理医生吧，在这里倒苦水也没什么意义。

难道人生过了这么久真的没有什么自己喜爱的事情？

我一直在琢磨“却道天凉好个秋”这话，有些苦是说不出口的。我相信您有您的苦难，但也别低估了他人的苦难。

理解楼主在工作—家庭—育儿多重角色里的耗竭，这是**事实层面的困境**；但把个体体验上升为“婚姻/中国婚姻的本质=剥夺”，在逻辑上属于**从个别到普遍的跳跃**，且**一个反例即可否证“必然”**。更有用的是把命题拆开做验证：痛感主要来自三类变量——①**分工失衡**（用每周家务/育儿时数量化，据此再分配或外包）；②**亲密断联**（先排查健康/睡眠/药物影响，再用“我陈述+具体请求”的非指责沟通，并设固定约会时段）；③**经济约束**（给报班设“目标—预算—时间上限—三月复盘”的决策框架）。当我们以**数据与干预**减少“被索取的我”，就无需把复杂的婚姻定性为宿命的枷锁——**问题可分解，结论才靠谱**。人生每个阶段都有每个阶段的压力，建议楼主可以去看看心理医生，或许能有所帮助

命运跟生活是个蛋，我就同意，不允许有东西跟我撞属性，